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生後5、6 ヶ月のゴックン期に。
冷凍して小分けにすれば時短にも。
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材料
＜にんじんの離乳食＞
＜かぼちゃの離乳食＞
＜小松菜の離乳食＞
手順
下準備
にんじんは皮をむいて1cm 厚の輪切りにカットする。かぼちゃを3cm角にカットする。小松菜を水でよく洗っておく。
1
にんじんの離乳食をつくる。鍋にカットしたにんじんを水とともに入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして15分程度茹でる。
2
にんじんがヘラでつぶせるくらい柔らかくなったら、湯からあげる。
3
ブレンダーカップに２と茹で汁(大さじ4)を入れ、ブレンダースティックでなめらかになるまで撹拌する。
4
かぼちゃの離乳食をつくる。鍋にカットしたかぼちゃを水とともに入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして15分程度茹でる。
5
かぼちゃがヘラでつぶせるくらい柔らかくなったら、湯からあげる。
6
ブレンダーカップに２と茹で汁(大さじ4)を入れ、ブレンダースティックでなめらかになるまで撹拌する。
7
小松菜の離乳食をつくる。洗った小松菜をたっぷりの湯で柔らかく茹でる。
8
湯からあげ、ブレンダーカップに茹で汁(大さじ4)とともに入れ、ブレンダースティックでなめらかになるまで撹拌する。
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