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疲れて帰った日の♩おかずにもなる!『そぼろ長芋鉄板』

2021.10.06
902 10
OFFICAL
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おすすめの食べ方

『そぼろ長芋鉄板丼』
ご飯の上にかけるだけ。
これが本当においしい!!

大人だけではなくお子様も愉しめる長芋鉄板♪

アイテム cooking tool image オーバルホットプレート

材料

<2~3人分>

長芋 400g
豆腐 150g
溶き卵 2個分
鶏挽き肉 200g
卵黄 1個分
白だし 大さじ2
醤油(またはポン酢) 適量
刻みのり、刻みねぎ、かつお節 各適量

手順

下準備

豆腐は、パック詰めされている充填豆腐1パック(150g)を使用しました。

1

長芋は皮をむいてすりおろす。 (すりおろした後の分量:360g)

2

ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。

3

BRUNO コンパクトホットプレート(平面プレート)にオリーブ油、にんにく、赤唐辛子(輪切り)を入れる。 [HI]にして、にんにくの香りが立つまで炒める。 ※以降、[HI]のままでOK。

4

鶏挽き肉を手でほぐしながら加えて全体と混ぜ合わせる。

5

BRUNO crassy+ オーバルホットプレート(平面プレート)を[HI]で加熱する。サラダ油を適量(分量外)入れ、ペーパータオルで全体に広げる。 4の生地を流し入れる。

6

生地がふつふつとしだして、所々に小さい穴があいてきたら、[MED]にする。フタをして10分蒸し焼きにする。

7

フタをとり、醤油(またはポン酢)を適量まわしかける。 刻みのり、刻みねぎ、かつお節、卵黄を飾る。

#おつまみ #手軽 #時短 #簡単
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